Diario de KOCMOHABT@, 07 feb. 21

День выдался морозным и по настроению отличным. Предстояло выдержать 50 летие друга. Справился на отлично 🎂 удержал себя от алкоголя и колорийных излишеств)

93,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

943 kcal

Grasa: 41,03g | Prot: 52,91g | Carbh: 93,84g.   Desayuno: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Перепелиное Яйцо. Almuerzo: Домашний Вкус Сырники. Cena: Мексиканская Смесь, Ашан Проростки Бобов Сои. más...