Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 43,40g | Prot: 88,86g | Carbh: 122,56g.
Desayuno: Amazing Grass Green Superfood, Alpro Кокосовое Молоко, Combat Протеин, Замороженная Вишня, Манго, Ананас, Авокадо, Банан. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Оливки, Тнува Творог Котеж 5% Сукропом и Чесноком, Вили Фуд Туна в Воде, Помидоры, Лук, Сливочное Масло, Тнува Кефир, Яйцо, Овсянка. Cena: משק צוריאל Цфатит 5%, Оливки, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Тнува Гвина Левона с Луком. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника. más...
|
Perdiendo 20,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _KlaraSh_
|