Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1924 kcal
|
Grasa: 71,29g | Prot: 112,41g | Carbh: 210,03g.
Desayuno: Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, Medolubov Крем-Мёд с Кедровым Орехом, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Масляный Король Каша Льняная, Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, Творожная запеканка ту, Кофе. Almuerzo: Паста с курицей. Cena: Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Мандарины, Творожная запеканка ту, Lactica Йогурт Греческий 4%. Pasa Bocas / Otros: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. más...
|
|
1939 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Ducharse - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vvpolyakovaa555
|