Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 68,31g | Prot: 94,30g | Carbh: 380,74g.
Desayuno: Äpfel, Clementinen, Deli Reform Zwiebel Schmalz, Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich, Harry Protein 20 Sandwich. Almuerzo: Werder Extra Tomaten Ketchup, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), K-Classic Alaska-Seelachsfilet. Cena: Heichelheimer Kartoffelpuffer, Lausitzer Apfelmark , Zimt, Gurke (mit Schale), Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kiwi, Banane, Werder Ketchup ohne Zuckerzusatz, Harry Protein 20 Sandwich, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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