Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 103,19g | Prot: 56,68g | Carbh: 153,25g.
Desayuno: Избенка Лукум с Клюквой, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлеб Черный, Винегрет, Жареное Яйцо, Востряково Сало Белорусское, Кофе с Молоком. Almuerzo: Свекла Вареная, Жаренные Пельмени. Cena: Дымов Колбаса Сыровяленая Элит. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena!!!))
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