Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 59,61g | Prot: 86,51g | Carbh: 192,90g.
Desayuno: Telur Rebus, Teh Manis, Lontong, Tahu Goreng. Almuerzo: Nasi Putih 100Gr, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Kecap, Telur Balado. Cena: Bihun (Dimasak), Telur Balado, Paha Ayam, Nasi Putih 100Gr. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Risoles. más...
|
|
2383 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shintaastywati
|