|
Ongesteld..app deed het vanmorgen niet
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 50,61g | Prot: 116,79g | Carbh: 154,63g.
Desayuno: Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Hummus Pikant, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Almuerzo: AH Kokosnoot Zongerijpt, AH Banaan, Quaker Havermout Naturel, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Cena: Maggi Jus met Uitjes Jus met Uitjes Bereid, AH Snijbonen, Zoete Aardappel, AH Kipbraadworst. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Protein Chips, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
07 feb. 21 por el miembro: AviaMar
|
07 feb. 21 por el miembro: linshelu
|
Overigens ik hier en daar wat info voorbij komen waarbij ik hele andere dingen geleerd heb. Dus neem vooral niet alles wat je leest en ziet meteen voor zwart witte waarheid aan ;-)
07 feb. 21 por el miembro: AviaMar
|
07 feb. 21 por el miembro: linshelu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|