Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3433 kcal
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Grasa: 138,89g | Prot: 187,88g | Carbh: 361,53g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, San Mar Castanha de Caju, Martigran Granola com Castanhas, Batavo Iogurte de Morango, Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Health Labs Mass Hipercalórico. Almuerzo: Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Swift Feijoada. Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Swift Feijoada, Ovo Frito, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Health Labs Mass Hipercalórico. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ander fernandes
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