Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 45,37g | Prot: 42,38g | Carbh: 226,96g.
Desayuno: Donat Dilapisi Coklat, Jagung Rebus. Almuerzo: Bio Kul Plain Yogurt, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Teh Manis, Roti Pita. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, Apel, Buah Kiwi, Kraky Salted Crackers . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asshima
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