Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2899 kcal
|
Grasa: 143,00g | Prot: 182,48g | Carbh: 225,94g.
Desayuno: Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Мандарины, Каждый День Кекс Столичный , Салат Цезарь с Курицей, Семга Запеченная, Свинина, Магнолия Бутерброд с Сёмгой. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Кальмар Отварной, Кухня на Районе Селёдка под Шубой, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриное Филе на Гриле, Магнит Авокадо, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Останкино Ветчина с Индейкой, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш Тонкий. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|