Diario de Spearheart, 06 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2021:
1466 kcal Grasa: 55,53g | Prot: 70,26g | Carbh: 202,63g.   Desayuno: Chleb Żytni, Banan, Alpro Jogurt Sojowy Naturalny, Frank&Oli Jaglane Ciasteczka, Marchewki, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb). Almuerzo: RED Delight Czekolada Ciemna 50% Mniej Kalorii, Sernik fit na zimno. Cena: Frank&Oli Jaglane Ciasteczka, Pumpernikiel, Kalafior, Roszponka, Marchewki, Ocet Balsamiczny, Foods By Ann Ekologiczne Białko Ryżowe , PB2 Powdered Peanut Butter, Młyny Wodne Otręby Orkiszowe, Alpro Jogurt Sojowy Naturalny. Pasa Bocas / Otros: Olej Roślinny, Banan, Orzeszki Ziemne, Carrefour Selection Czekolada Noir 80%, Marchewki, Jabłko, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Jogurt Weganski, Mleko Kokosowe, Sezam, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. más...
1422 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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