Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 74,36g | Prot: 73,34g | Carbh: 146,52g.
Desayuno: Curd. Almuerzo: Curd, Creamed Spinach (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Almonds , Instant White Rice. Cena: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Milk, Date. Pasa Bocas / Otros: Almonds , Coffee, Butter. más...
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3009 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rasuldeeen
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