Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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40,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 65,75g | Prot: 99,08g | Carbh: 338,61g.
Desayuno: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, REWE Gefrorene Himbeeren, Backfee Kokosraspel, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren, Heidelbeeren, Chiquita Banane, REWE Gefrorene Himbeeren, Backfee Kokosraspel, Chia-Samen, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Sojasoße, Reis (Gekocht), Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Cocktailtomaten, Milch 1,5%, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Cucina Parmigiano Reggiano, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zwiebeln, Tomatenmark, Tortellini mit Käsefüllung. Cena: Weiße Champignons (Gebraten), Senf, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Olivenöl, Balsamico, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Gefrorene Kirschen, Aldi High Protein Pudding Schoko, Äpfel, Gut & Günstig Choki Doki, PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry. más...
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1089 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de judithvonkoelln
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