Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 77,55g | Prot: 43,45g | Carbh: 225,68g.
Desayuno: Ferrero Duplo Dark & Vanilla, Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Lidl Heidelbeeren, Himbeeren, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Bio Drink Reis-Kokos. Almuerzo: J. D. Gross Arriba 85%, Rote Zwiebeln, Freshona Kokosmilch Light, Karotten, Kartoffeln. Cena: Dulano Kochschinken, Leerdammer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Gurkensalat, Rotkohlsalat. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ichwillesschaffen21
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