Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2013
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1086 kcal
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Grasa: 80,70g | Prot: 73,84g | Carbh: 21,28g.
Desayuno: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Spectrum Chia Seeds, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almuerzo: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Perdue Chicken Breast Tenderloins, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking). Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kraft Shredded Parmesan, Romano and Asiago Cheese, Pampa Pure Soybean Oil & Extra Virgin Olive Oil, Mezzetta Homemade Style Basil Pesto, Nasoya Pasta Zero Plus. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Treadmill - 45 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alicat0665
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