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YES
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 80,13g | Prot: 118,98g | Carbh: 222,22g.
Desayuno: Kotimaista Keittokinkku, Kurkku, Flora Margariini 60%, Vaasan Ohut 100% Kaura, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Felix Tomaattiketchup, Sipulit, Snellman Sika-Nauta Jauheliha, Lehtisalaatti (Vihreä), Rainbow Pienet Ananaspalat Mehussa, Kurkku, Tomaatit, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps. Cena: Kotimaista Saunapalvi, Kotimaista Keittokinkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Pinaattikeitto. Pasa Bocas / Otros: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Chiquita Banaani, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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