Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 49,12g | Prot: 114,37g | Carbh: 216,79g.
Desayuno: Bananas, Coffee. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Cooked Vegetables, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Cooked Egg White, Fitlife Whey Protein Isolate. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 4 minutos, Cardio - 2 horas, Descansando - 11 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de etternity._
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