Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 56,55g | Prot: 77,21g | Carbh: 79,50g.
Desayuno: Morangos, Parmalat Leite Integral, Hinode H+ Shake Baunilha, Suco de Limão, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolinha Verde, Carne de Vaca Moída, Quero Ervilha, Quero Milho Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Cena: Ovo Cozido. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 40 minutos, Google Fit - 13 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisipadilha
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