|
Hoy me siento más fuerte, quitándome los grilletes , alejándome del miedo al espejo, el auto rechazo, me siento poderosa de nuevo. Vuelvo a tener el control de mi cuerpo y de mis emociones, se que aun me falta, pero ya falta menos, estoy feliz!
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
546 kcal
|
Grasa: 32,77g | Prot: 30,36g | Carbh: 32,18g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Pasa Bocas / Otros: Marinela Suavicremas Fresa, Manzana. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|