Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2559 kcal
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Grasa: 97,08g | Prot: 151,63g | Carbh: 260,76g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Odyssée Miettes de Thon à la Tomate, Carrefour Fromage Blanc 0%, Boisson Énergétique, Jardin Bio Légumes Pour Couscous et Plats Orientaux, U Tomates Entières Pelées au Jus, Thon dans l'Eau (en Conserve). Cena: Favorina Turron , Auchan Bâtonnets Esquimaux Vanille et Chocolat , Pain de Seigle, Crème Dessert Chocolat, Mousline Purée Nature (225g). Pasa Bocas / Otros: Auchan Mélange Pour Salade Original , Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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3015 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Abdominales - 33 minutos, Trotar - 8/kph - 51 minutos, Tabata - 26 minutos, Durmiendo - 4 horas y 46 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 26 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Muay Thai - 16 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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