Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 75,14g | Prot: 83,92g | Carbh: 134,14g.
Almuerzo: Spiegelei, Tomaten, Rucola , Aldi Forellenfilets, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Cena: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Shakshuka, Kartoffelbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Käsekuchen ohne Boden. más...
|
|
2238 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lena-wob
|