Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 89,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 50,38g | Prot: 171,82g | Carbh: 210,28g.
Desayuno: ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Первым Делом Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Watt-N Изолят Соевого Белка, Сарепта Масло Горчичное. Almuerzo: ВкусВилл Молоко 2,5%, Carraro Какао Amaro, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Первым Делом Творог Обезжиренный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Green Ray Молодой Горошек Нежный. Cena: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лимон, Пятерочка Яблоко Сезонное, Богородская Мак Кондитерский, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, Sen Soy Соевый Соус Классический, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Первым Делом Творог Обезжиренный, Green Ray Молодой Горошек Нежный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|