Diario de Facundoahr, 05 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2021:
1386 kcal Grasa: 40,81g | Prot: 56,77g | Carbh: 195,65g.   Desayuno: Panqueca de Avena. Almuerzo: Arcor Puré de Tomate, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Gallo Arroz Oro. Cena: Chorizo de Cerdo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Leche con Chocolate (Completa). más...
2500 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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