Diario de indiana12, 05 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021

86,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2021:

1739 kcal

Grasa: 53,79g | Prot: 110,54g | Carbh: 197,94g. Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Halbes Hähnchen, Orangensaft. Cena: Barilla Nudeln Gekocht, Tomatensoße, American Style Bacon. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Milky Way Crispy Rolls. más...

2175 kcal

Ejercicio: Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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05 feb. 21 por el miembro: schnorra


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