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No pain no gain ☠️
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2598 kcal
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Grasa: 69,69g | Prot: 281,47g | Carbh: 216,08g.
Desayuno: Copella Apple & Elderflower, Whey Protein, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Sainsbury's Chicken Breast Mini Fillets, Cooked Egg White, Sour Dough Bread. Almuerzo: Apples , Sainsbury's Chinese Chicken Breast Slices, Sainsbury's Olive Oil Spray, Basmati Rice (Cooked). Cena: Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Merchant Gourmet Puy Lentils, Tesco Medium Avocado. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Opies Cocktail Gherkins, Waitrose Wild Alaskan Keta Salmon Fillets, Merchant Gourmet Puy Lentils, Pecans. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de michealpro7
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