Diario de yagmur.ozbay, 05 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2021:
1464 kcal Grasa: 71,63g | Prot: 61,23g | Carbh: 153,67g.   Desayuno: Pırasa Yemeği, Kaanlar Lor Peyniri, Ispanak Yemeği. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Havuç, Ceviz, Gün Kurusu. Cena: Tavuk Ciğeri, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, İçim Light Süt, Patates Cipsi, Sade Kek. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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