Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 38,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
735 kcal
|
Grasa: 30,08g | Prot: 72,59g | Carbh: 41,42g.
Desayuno: Омлет с Помидорами, Белая Дача Салат Фриссе, Сыр Гауда, Табрис Индейка Филе на Гриле. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Cena: Меридиан Помидоры Черри, Белая Дача Салат Фриссе, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Грейпфрут. más...
|
|
5342 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Xristia777
|