Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 33,82g | Prot: 89,05g | Carbh: 175,46g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Soy Sauce, Basmati Rice (Cooked), Egg, Sweet Red Peppers , Waitrose Red Onions, Tesco Chestnut Mushrooms , By Sainsbury's Skinless & Boneless Haddock Fillets, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Plain Flour, Asda Breadcrumbs, Egg. Cena: Old El Paso Enchilada, Tesco Italian Chopped Tomatoes, Garlic , Waitrose Onions, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Tesco Chestnut Mushrooms , Sainsbury's 2% Fat Turkey Breast Mince. Pasa Bocas / Otros: Milka Milk Chocolate, Coors Light Beer (Can). más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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