Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 35,30g | Prot: 50,99g | Carbh: 176,54g.
Desayuno: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Almuerzo: Erasco Gemüse-Eintopf, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. Cena: Apfelsaft, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Lindenhof Gouda, Zwiebeln, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Pasa Bocas / Otros: Berliner. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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