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gained 1.3kgs not much exercise last week will step it up this week
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 42,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 70,16g | Prot: 97,12g | Carbh: 125,36g.
Almuerzo: Pork Chow Mein or Chop Suey. Cena: Lettuce, Margarine, White Bread, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Cordial or Liqueur, Pork Chow Mein or Chop Suey, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk and Sugar. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de darren666
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