Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 135,77g | Carbh: 53,46g.
Almuerzo: Badia 핑크 히말라얀 솔트, 타바스코, 살짝 삶은 계란, 토마토, 커클랜드 베지터블 블렌드, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 한돈 항정살. Cena: 타바스코, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 커클랜드 베지터블 블렌드, 빨간 토마토, 마켓컬리 수지스 페퍼콘 닭가슴살. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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