Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 34,04g | Prot: 43,87g | Carbh: 229,74g.
Desayuno: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, McVitie's Digestive Integrale, Lidl We Love Coco Fragola (125g), Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè (Espresso), Pane Bianco, Sughetto di Manzo o Carne, Polenta Valsugana Polenta Integrale. Cena: Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: la Finestra Sul Cielo Break al Riso Integrale Bio, Cornetto Integrale, Pesoforma Barretta Protein 36% Fondente Arancia, Caffè Espresso. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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