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朝食前、便は未で91.9kg。
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 62,20g | Prot: 59,48g | Carbh: 228,55g.
Desayuno: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, しんむら牧場 ミルクジャム, 食パン. Almuerzo: クノール ベーコンとポテトがたっぷりのポタージュ, キューピー キューピーハーフ, トップバリュ キャベツの千切り, S&B 浅草ハヤシビーフ, 五穀米. Cena: 豚ひき肉, にら, 長ねぎ, ニッポンハム 四川焼売, 創味 創味シャンタンDX, 卵, 五穀米, 豆腐, 味の素 広東式 麻婆豆腐. Pasa Bocas / Otros: 五穀米. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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