Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 42,45g | Prot: 82,14g | Carbh: 199,67g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Кофе Латте, Булгур (Вареный). Almuerzo: Теремок Сбитень Медовый, Апельсин, Сава Повидло Персиковое, Голден Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Лента Щука Вяленая . Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Кофе Латте. más...
|
|
2770 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Planchado - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|