Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2213 kcal
|
Grasa: 90,71g | Prot: 74,96g | Carbh: 275,05g.
Desayuno: Formaggi Сыр Козий Твердый, Ряба Майонез Провансаль, Полезные Продукты Козье Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Almuerzo: Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Картофель Отварной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Подворье Риет из Копченого Лосося, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Репа, Магнит Морковь Вареная, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Магнит Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Ekovita Халва Кунжутная с Миндалем, Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, Петровский Хлеб с Грецким Орехом, Калина Малина Пирожное Корзиночка с Белковым Кремом, Рафинад. más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 21 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentadillas - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет Лена! Я Марина. Я давно не была тут. Семейные обстоятельства. Сейчас вернулась к контролю калорий)))
20 feb. 21 por el miembro: Mom Stifler's
|
Про гранд мерси- в точку!!!!! Лен, я французским владею)))
20 feb. 21 por el miembro: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|