Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2013
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 47,13g | Prot: 114,64g | Carbh: 143,99g.
Desayuno: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная, Миндаль, Кофе с Молоком. Cena: Айсберри Мороженое Щербет, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное), Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Яблоко. más...
|
|
2206 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Sentado - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|