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F: 18, 8
H: 60, 1
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 60,00g | Prot: 44,69g | Carbh: 96,48g.
Desayuno: Filinchen Abendbrot, Bananen, Eisbergsalat, Tomaten, Fürstenkrone Herzhafter Käsesalat, Vollkornbrot, Orangen, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Milch (Fettfrei). Cena: TiP Geflügelwiener, Merl Nudelsalat Mediterran. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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