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Devagar e sempre!
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2344 kcal
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Grasa: 95,73g | Prot: 105,50g | Carbh: 111,64g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Requeijão Cremoso, Perdigão Mortadela Ouro, Sadia Mussarela, Panini de Farelo de Aveia. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Repolho, Abacate, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Skol Cerveja, Swift Espetinho de Kafta Temperada, Espetinho de Carne. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Heloisa_36
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