Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2013
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 162,78g | Carbh: 165,53g.
Desayuno: Banana, Milk (Nonfat), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Alpine Punch, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese. Almuerzo: Banana, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Alpine Punch. Cena: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Green Peas (Frozen), Publix Boneless Skinless Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Nestle Kit Kat (Fun Size), Twizzlers Twizzlers Snacksters, Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 35 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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