Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 28,45g | Prot: 96,83g | Carbh: 201,69g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Almuerzo: Tesco Baby Corn & Mangetout, Tesco Red Pesto, Gressingham Duck Breasts, Sainsbury's Spaghetti, Tesco Chestnut Mushrooms , Sainsbury's Red Onions, Tesco Red Pepper, Asda Spring Onions, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Cena: By Sainsbury's Skinless & Boneless Haddock Fillets, Sainsbury's Plain Flour, Asda Breadcrumbs, Tesco Semi-Skimmed Milk, Egg, Goose Fat , Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Skimmed-Milk, MyProtein Skinny Protein Bar (45g), Danone Light & Free Greek Style Yogurt Peach Passion Fruit, Coors Light Beer (Can). más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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