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04 feb. 21
Diario de bibi247, 04 feb. 21
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Na wekenlang “stilstand”, nu weer wat beweging 😊👌🏽
62,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2021:
940 kcal
Grasa: 33,17g | Prot: 56,25g | Carbh: 106,41g.
Almuerzo:
Augurken, Gekookt Ei, John West Sardinefilets in Zonnebloemolie, C1000 Basis Stokbroodjes.
Cena:
Gekookte Spinazie (Vers), Tomaten, Spaghetti, Aldi Gamba's.
Pasa Bocas / Otros:
Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout.
más...
1762 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Toppie 😉💪👍
04 feb. 21 por el miembro:
mayo.h
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