Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 113,46g | Prot: 77,30g | Carbh: 281,86g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Фалафель из Гороха, Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные, Поджаренный Белый Хлеб, Капустный Салат, Борщ Вегетарианский. Cena: Свекла с Чесноком и Майонезом, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Медовик, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|