Diario de werner34, 04 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2021:
1709 kcal Grasa: 75,76g | Prot: 67,10g | Carbh: 177,95g.   Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Physalis, Alpro Soya Sojamilch Light, My Muesli Beeren-Müsli. Almuerzo: Kühne Sellerie Salat, True Fruits Green Smoothie, Ofterdinger Fleischsalat, Thermomix Kartoffelsuppe, Mischkornbrot, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Cena: Arla Skyr, Käse, Gut & Günstig Pfefferbeißer. más...
2029 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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