Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 53,22g | Prot: 32,52g | Carbh: 130,79g.
Almuerzo: Tahin Pekmez, Patates Yemeği, Peynirli Börek. Cena: Pazı Sarması, Kabak Tatlısı, Yeşil Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . más...
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1436 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gamzist
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