Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1443 kcal
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Grasa: 112,22g | Prot: 82,07g | Carbh: 24,86g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Mussarela, Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Ovo Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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