Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 117,79g | Carbh: 158,64g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Almuerzo: Tesco Red Pesto, Cherry Tomatoes, Tesco Baby Corn & Mangetout, Sainsbury's Red Onions, Tesco Red Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Spaghetti, Asda Spring Onions, Tesco Chestnut Mushrooms , Gressingham Duck Breasts. Cena: Asda Thai Jasmine Rice, Cumin , Chilli Powder , Turmeric (Ground) , Tesco Prawns, Sainsburys Taste The Difference Raw Peeled Jumbo King Prawns, Tesco Baby Corn & Mangetout, Shallots , Tesco Massaman Curry Paste, Tesco Light Coconut Milk, Yellow Sweet Peppers , Tesco Maris Piper Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Danone Light & Free Greek Style Yogurt Peach Passion Fruit, Doritos Tangy Cheese (30g), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Coors Light Beer (Can), MyProtein Skinny Protein Bar (45g). más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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