|
Ivm vrije dag heb ik 2,5 uur later gewogen dan normaal. Daar zal het ook wel mee te maken hebben...
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 55,01g | Prot: 130,13g | Carbh: 173,86g.
Desayuno: Perfekt Partysticks Zoetzuur, AH Rivolo Cherrytomaten. Almuerzo: Zandvliet Gerookte Kipfilet, Bio+ Olijfolie, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Ei. Cena: Zandvliet Gerookte Kipfilet , Milner Jonge Kaas 30+, Perfekt Partysticks Zoetzuur, Lassie Voorgestoomde Couscous, Gwoon Slasaus Halfvol, Plus Ijsbergsla Gemengd, Bonduelle Rode Kidneybonen. Pasa Bocas / Otros: AH Komkommer, Kruidvat Pure Whey, Melkan Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|