Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
Comentarios
Добрый вечер! А Вы по какой программе Хлои Тинг сейчас занимаетесь?)
16 feb. 21 por el miembro: Astilan
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
16 feb. 21 por el miembro: persik7787
|
Здравствуйте )
2 Weeks Shred Challenge, расчитана на потерю веса, упражнения для всего тела😇
16 feb. 21 por el miembro: ^^*^^
|
Здорово! Спасибо за ответ :) я 2018 summer shredding challenge начала (это 8 недель который)
16 feb. 21 por el miembro: Astilan
|
Ого, здорово!
Это ваш первый марафон? Мой да😅, поэтому решила начать с небольшого
Но брюки смогла застегнуть уже на 3 день, ахах
Короче, я довольна, и настроена решительно🙈😇
17 feb. 21 por el miembro: ^^*^^
|
И да, желаю вам удачи!!! Возможно, 8ми недельный марафон будет моим следующим 😋
17 feb. 21 por el miembro: ^^*^^
|
Не первый марафон, но первый, который настроена завершить 😅 обычно бросала на полпути) он мне понравился тем, что есть дни для отдыха, а поскольку я на низкокалорийной диете сейчас они мне необходимы) и ещё там всего 4 тренировки в течение этих 8-ми недель, есть время хорошо проработать технику упражнений) я считаю, что этот 8-ми недельный марафон как раз-таки для новичков рассчитан) и Вам удачи, все обязательно получится! 🥰 и вообще какое счастье, когда джинсы застегнулись!😍
17 feb. 21 por el miembro: Astilan
|
Я после этого марафона возьму перерыв на 2 недели и потом буду делать 2021 hourglass challenge (начало 26 апреля), а после lean thing challenge (начало 31 мая)😊 если захотите, можем вместе проделать марафоны, смотря какие у Вас цели и планы)
17 feb. 21 por el miembro: Astilan
|
Даа!!! Давайте вместе, ахах
Только что просмотрела все марафоны, посчитала сроки😅составила план
Все вписывается очень удачно
Между марафонами отдых получается 1-2 недели☺ Мой заканчивается 27 февраля
С 8 марта начну новый марафон(о! как совпало, ахах) Summer Shredding Challenge 2019, закончу его 16 апреля, и с 26 сможем вместе 2021 Hourglass Challenge😇
Я планирую не забрасывать тренировки, хорошо пошли😅
17 feb. 21 por el miembro: ^^*^^
|
Как здорово! План - это всегда хорошо и я уверена, что у нас все получится 😊 🎉 Ещё здорово, что примерно с одного веса худеем и цель одинаковая)
17 feb. 21 por el miembro: Astilan
|
Даа
Ещё и рост практически одинаковый😇(у меня 182 сантиметраааа😜)
17 feb. 21 por el miembro: ^^*^^
|
ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ! Специально для ВАС, мы создали БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания🥬🍅🥒 у нас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно ПИТАТЬСЯ🥗, готовить вкусные блюда🥞, получите разнообразные рецепты📖 на любой бюджет, живое общение👭, разные марафоны стройности️ (5 дней, 14 дней, 40 дней в зависимости от марафона) (muscle) За время марафона вы можете распрощаться от 3-8 кг. 🤗 берём всех желающих стройнеть в дружной команде💃Как попасть? Легко👏
Чат находится в Viber, пиши мне ☎️☎️☎️ 89150140926 с пометкой(checkmark) "хочу стройнеть Все в ваших руках!(fist) Хватит ждать и смотреть на других! Присоединяйся к нашей команде единомышленников!😉(cool) Стань красоткой! (happy)
17 feb. 21 por el miembro: юлия1313!
|
Какая Вы высокая 😍 здорово! Люблю высоких людей 😊
17 feb. 21 por el miembro: Astilan
|
17 feb. 21 por el miembro: ^^*^^
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|