Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 89,19g | Prot: 124,55g | Carbh: 154,54g.
Desayuno: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Хохланд Сыр Креметте, Телец Хлеб Рижский с Семечками, Банан, Matti хлопья овсяные 5 злаков. Almuerzo: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Булгур (Вареный). Cena: Просто Натурально Китайская Смесь, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. Pasa Bocas / Otros: Soba Гречневая Лапша (Вареная), За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Хохланд Сыр Креметте, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Домашенька Творожная Масса с Изюмом. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Домашняя тренировка - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Horik79
|