Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 46,49g | Prot: 40,49g | Carbh: 223,50g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Kirschtomaten, REWE Avocado, Elite Laekkergarden , Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Cena: Buko Toskana, Edeka Hummus Pikant, REWE Dinkel Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Dattel, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Banane, Meßmer Ingwertee. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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